면역력 높이는 방법 6가지 총정리
면역력 높이는 방법 6가지 총정리 해서 알아보도록 하겠습니다. 날씨가 환절기여서 아직도 춥습니다. 신체 온도가 중요한데요. 신체온도가 1도만 높여도 면역력이 강화된다고 할 수 있습니다. 면역력 높이는 방법 면역력이 좋은것에는 음식 과 운동 반식욕등으로 신체 신진대사를 높이는데 도움을 받을 수 있습니다. 면역력에 좋은 음식은 홍삼 김치 부추 강황 양파 인삼 해조류 청국장 표고버섯 고추 마늘 생강이 있습니다. … Read more